香蕉服饰怎么样好不好 香蕉对皮肤好吗?
作者:黄先惠 时间:2020-10-23 12:25 浏览(191)
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很好,因为香蕉可以润肠通便,所以它可以对身体排除毒素,有利于皮肤新陈代谢。

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香蕉的营养与健康功能本周,国家体育总局训练局运动员餐厅营养师林洋向读者推荐了一张合理的饮食和营养教育卡:香蕉更有营养。
香蕉含有化学物质5-羟色胺,能预防胃溃疡,能减轻胃酸对胃黏膜的刺激。
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是胃病患者理想的食疗水果。
2020年5月香蕉富含钾,能降低血压,保护动脉内壁。它还含有大量的血管紧张素转换酶抑制剂等化合物,可以控制血压。
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香蕉含有一种能帮助人脑产生5-羟色胺的物质,能使人心情愉快,减轻痛苦和抑郁,因此被称为“快乐食品”。
香蕉还有滑肠止泻的作用。
动物实验表明,香蕉能增强机体免疫力,缩小肿瘤体积,香蕉越成熟,表皮黑斑越多,免疫活性越高。
香蕉饮食疗法的新效果近年来,科学研究发现,香蕉对心血管、消化系统等常见疾病有一定的辅助治疗作用。
高血压患者往往钠多钾少,而香蕉富含钾离子。
钾离子能抑制钠离子对血管的压迫,损害心血管系统。
吃香蕉能维持体内钾钠平衡和酸碱平衡,使神经肌肉系统保持正常,心肌收缩协调。
高血清胆固醇可导致冠心病,但香蕉果梗有降低胆固醇的作用。
如果血清胆固醇过高,可以用50克香蕉果梗。清洗切片后,用开水饮用1020天,可降低胆固醇。
当然,吃太多水果会引起腹泻。
香蕉皮中含有大麻素,能抑制真菌和细菌。
香蕉皮用于治疗真菌或细菌引起的瘙痒和脚气病。
患者可选择新鲜香蕉皮在皮肤瘙痒处反复揉搓,或用香蕉皮煎水洗净,连续几天,即可见效。
消化道溃疡患者,吃些香蕉可以保护胃黏膜,减少胃溃疡的发生。
因为香蕉含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖。
香蕉中含有一种物质,能帮助人脑产生5-羟色胺,使人感到快乐和舒适。
抑郁症患者,平时多吃香蕉,可使大脑中5-羟色胺浓度升高,从而降低引起情绪抑郁的激素,使悲观失望、倦怠易怒逐渐消失。
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